Johan Fischer du cabinet de soins de Preuschdorf nous a concocté un programme physique qui se tiendra sur tout le mois d’août, histoire d’être prêts physiquement début Septembre. C’est au stade du Seltzbach, sous une météo capricieuse, que s’est déroulée la première séance du programme.
La séance d’hier se présentait sous la forme d’un Circle Training, composé de 4 parcours différents, alliant vitesse,coordination,puissance et précision.
Au programme, un échauffement de 25 min, puis travail d’appuis, courses en slalom, évitements… Bref, le parcours du combattant version footballeur !
L’ambiance était bon enfant, entre rigolades et rigueur, et malgré la fatigue, les joueurs présents hier soir (équipes 1 et 2 confondues) ont joués le jeu jusqu’au bout !
Pendant que d’autres font du Hula Hoop…. (Je tiens à signaler que l’ancien s’en sort mieux que le jeune :-))
Bien sûr les supporters étaient présents !!
Un grand merci à Johan pour son implication ainsi qu’aux personnes ayant fait le déplacement sous ce temps maussade pour aider à l’installation des différents ateliers.
Work hard, play hard !
Et encore d’autres photos de la séance :
